Pourquoi pas de cours à la carte ou d’abonnements mensuels ?

L’approche viniyoga vous propose un processus de « transformation » ou tout au  moins vous invite à des changements intérieurs ou physiques… « Le yoga c’est tout mouvement qui nous fait atteindre un point que nous n’avions pas encore atteint »  pour T.K.V. Desikachar.

Notre objectif est donc de vous faire progresser sur la voie du yoga , en vous permettant de découvrir et d’intégrer tout au long de l’année les trésors offerts par ses techniques ou sa philosophie.

Dois-je me procurer les accessoires nécessaires à ma séance (tapis…) ?

Les tapis et autres accessoires sont fournis (et lavés avant chaque cours), mais vous pouvez venir avec une petite serviette ou « fouta » pour l’hygiène.

Puis-je manger avant le début de la séance ?

Nous vous conseillons de venir à jeun ou d’avoir mangé plusieurs heures avant la séance.

À partir de quelle heure puis-je me présenter à ma séance ?

La ponctualité est importante, merci d’arriver au moins 5 minutes avant le début de la séance pour être à l’heure sur le tapis !